写于 2018-10-10 03:11:06| 澳门永利平台娱乐| 永利澳门娱乐平台

你知道当你使用搜索引擎进行“护理指导”时弹出的是什么吗

“个人护理指示”怎么样

这说明有更多人在寻找Vera Bradley Bags的护理说明而不是他们自己

你的护理指示是什么

Anna Guest-Jelley是我的一个英雄

她创造了曲线瑜伽

瑜伽练习对于我们这些穿着零号露露柠檬装备时不能用一根手指执行侧板的人

我非常感谢安娜的自我接纳,自爱和现在的自我照顾

您可以自己探索Curvy Yoga网站,并为您的护理人员提供授权

安娜写了一篇博文,发布了一个关于如何创建自己的护理说明的播客

你可以在这里听它

安娜有点像啊哈!今年夏令时之后的时刻

她充满了活力

经过一番反思,她意识到这是她生活中的一种模式 - 只有安娜 - 我们这么多人 - 需要重新学习它

这使得在微观和宏观层面上观察模式对您自己的护理指示至关重要

家长和照顾者敏锐地意识到孩子们在生活中的护理需求

但是我们自己呢

这是关于首先戴上氧气面罩的古老真相

自我保健是我们必须做的一切和梦想的中心

我建议大家花点时间写下我们的个人自理说明

但首先,听听Anna的播客,因为她有一些分享的智慧

制作两个清单:我需要茁壮成长以及当我是蓝色时该怎么做

第一个列表是您的自我保健说明的核心

第二种是简单的活动,当你感觉到它的变化时,它可以重定向你的一天

比如喝一杯茶,嗅到薰衣草,赤脚外出,跳到最喜欢的曲调,在阳光下呼吸6次深呼吸

你的孩子喜欢做什么

你能和他们一起参加一些创意艺术项目,在那里你们都列出了你需要茁壮成长的东西,并列出了如何重定向这一天的清单吗

在房子周围发布这些提醒不是很有趣吗

如果...冰箱没有大的时间表列表,而是有关于家庭需要茁壮成长的图片和笔记怎么办

而且因为Sleepytime俱乐部是关于睡前仪式的,当你过渡到睡眠时,你可以在睡前加入什么特别的东西来找到自己的平静

睡前蓝图是确定个人护理指示何时发生的最佳工具之一

在下面下载